ile mozna

Prawdopodobnie Twój sposób dawkowania odżywki białkowej jest zły. Nie napisałeś żadnych istotnych informacji o sobie, nie wiemy ile ważysz, jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, obecny cel treningowy, ile i jakiego białka spożywasz w ciągu dnia z posiłków, jak wyglądasz, jaki masz staż treningowy, itd. Nie da się odpowiedzieć wprost - nie [...]

[...] diety zbilansowane mówią o 2 g/kg masy ciała białka, 1-1,3 g tłuszczów i reszta pozostałych kalorii z węglowodanów. Pamiętać jednak należy o tym, że aby dokładnie wiedzieć ile ma być tych węglowodanów, musimy znać nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Wyliczyć można je z dokładnego wzoru: [...]

/SFD/2021/4/27/f94b8c5844e34cafbe39cb2647afdcf2.jpg Trudno jednoznacznie Ci powiedzieć ile masz biegać bo można powiedzieć żebyś biegał codziennie po 10km i to będzie dużo, ale tak na prawdę nie wiemy w jakiej jesteś kondycji fizycznej i na ile Twoja sprawność Ci pozwala. No może się okazać, że jesteś w dobrej kondycji fizycznej i jesteś w stanie [...]

Z siatkami centylowymi jest tak, że na nich jest zaznaczona droga rozwoju dzieciaka. Rzeczywiście nie są one do końca pozbawione sensu, o ile pomiarów wzrostu i wagi dokonuje się regularnie i regularnie odnosi do siatki, bo nawet jeżeli wzrost i waga są np. większe od przeciętnych czy jakichśtam norm, to można określić, czy dziecko rozwija się [...]

[...] będzie miało minimalnie wiekszą moc niż 100mg cypionatu bo jeśli cypionat ma dłuższy ester to ten ester wiecej waży. To sa mikroskopijne wielkosci ale można policzyć ile w enanie jest czystego testosteronu (takiego jak w Suspension na przykład) a ile w cypionacie i wyjdzie ze w 100mg enana czystego testa jest wiecej nie mówiąc już o [...]

Tak jak pisałem są to pomiary na oko, bo jak można na podstawie wagi do wzrostu w ubraniach stwierdzić ile ktoś ma tłuszczu ? Jak np. Ktoś przy 180 wzrostu ma 110 kg i to samych mięśni - wiecie taki Herkules prosto z zawodów to dla nich to już jest nadwaga i nadmiar tłuszczu :) Ja ważę 79 przy 176 cm, ale ważyli mnie w ciuchach, wiec stwierdzili [...]

nie mozna rowniez generalizowac w ten sposob;-) podstawowe produkty zywnosciowe, raczej sa takie same jak wiekszosci sklepow tego typu. wiec o ile nie zaopatrujemy sie u lokalnego rzeźnika, ktory pasie swoje bydlo naturalnymi komponentami roslinnymi i dba o ich komfort psychofizyczny, to raczej nic innego w sklepach sieciowych nie dostaniemy. [...]

"mozna po prostu przelozyc przez niego line, na dole przywizac ciezary i heja" O ile sie nie myle trzeba by zrobic jeszcze jakas prowadnice co nie ? bo ta lina bedzie Ci latala bo calym drazku ? moge sie mylic bo nigdy tego nie stosowalem.

Witam ;) Panowie mam jedno zasadnicze pytanie, gdzie mozna kupic te kółka do wyciagu ??? i ile kosztuja Pozd

spoko !!! ale nie ma nic napisane skad mozna wziasc materiały za ile kupic itp. !?

gdzie można kupić takie profile i ile kosztuje 1m ?

Ważne też jest to ile waży worek, jak jest masywny to wiadomo że muszą być większe kołki. Wiadomo że takich rzeczy nie montuję się na słabej ścianie albo na ścianie działowej z płyt regipsowych :D. Następną istotną rzeczą są otwory w które wsadzamy kołki. KOŁEK NIE MOŻE LATAĆ NA BOKI! Musi być ciasno wsadzony a później wbijamy wkręta w kołek [...]

Tyle ile głów tyle pomysłów. Można zrobić tak jak mówisz jednak wydaje mi się to bardziej pracochłonne. Musisz pociąć na pile taśmowej albo dużej przecinarce dla zachowania odpowiedniej szerokości. Następnie pozbyć się gratu i wyrównać krawędzie. Wydaje mi się że przy płaskowniku zrobię to szybciej. Mimo wszystko tak jak powiedziałem na wstępie. [...]

[...] tak to czy to dziala czy mozna takie cos brac ja w sumie waze ok 100 ale z tego co jem to mam za mało białka bo zadnych odzywek nie kupuje brak kasiory ! jak mozna brac to ile dziennie i wogole napiszcie czy sie opłaca bo kumple tez chcą to wdupiac ale oni są chudsi wiec im sie moze to przydac jezeli oczywisicie jest to wskazane ! hmmmm...

[...] prawidłowej postawy i nie przeciążanie stawów. Spłycona lordoza w odcinku lędźwiowym to problem rzadziej spotykany niż hiperlordoza, ale mimo wszystko dość powszechny. O ile w hiperlordozie wygięcie kręgosłupa się powiększa tak w tym przypadku kręgosłup się prostuje przez co jest bardziej podatny na wszelkiego rodzaju przeciążenia i ból. [...]

[...] rozwiązujemy równanie =): x=(1500 * 2)/5000 x=3000/5000 x=0,6........... jednostka już w ml Czyli dla załozonego przykładu, gdy 5000 j.m. ma pojemność 2 ml i chcemy obliczyć ile ml to np. 1500 j.m. kozystamy z powyższego równania proporcjonalności. Wynika z tego, że 1500 j.m. to 0,6 ml (dla tego przykładu). Tyle, że nie wiem ile ml wypełnia 5000 [...]

[...] podobnie jak i dziadkowe, rosną w przybliżonych wartościach. Jednak nie jest to pewne. Pewne jest to, że rośniemy maksymalnie do 21-go roku życia i nie mamy wpływu na to, ile urośniemy. Niestety nie wiemy, ile masz lat. W związku z tym nie wiemy, czy w ogóle jeszcze urośniesz. Jeżeli 12-14 to na pewno tak. W przypadku, gdy masz 170 cm wzrostu [...]

gdzie mozna sprawdzic ile sie ma % tlusczu ? Kiedys byl taki kalkulator ale nie pamietam gdzie ile czasu trzeba stosowac zeby przynioslo to jakis efekt ?

[...] na to siły, ale bez tego bym ściany przenosił w domu, oczywiście też dochodzą wysiłki fizyczne typu pompki na rękach z nogami w górze, zwykle pompki brzuch no ogólnie trenuje ile się da, nie zapominając o umyśle i duchu w przerwach, niech no się wypowie jakiś zawodowiec typu Mike Tyson, czy on tak trenował, zanim wzbił się na szczyt kariery ;)

[...] do dziennika pomiarów - dostęp do dziennika treningowego, w którym zapisywać możemy, jak przebiegł nasz trening - dostęp do dziennika żywieniowego, gdzie możemy monitorować ile zjadamy kalorii. Podopieczni mogą oceniać dietę, jak i trening, serwis Potreningu zyskał 4,5 gwiazdki, na 5 możliwych, co stawia go bardzo wysoko i pokazuje, że [...]